Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Варенье, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Карлов Двор Сыр Козий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Сметана 20%, Черкизовский Сальчичон, Probono Говяжий Костный Бульон, Булгур. Abendessen: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Белый Хлеб, Свекла Вареная, Свинина Лопатка, Рис. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Отруби Ржаные, Станция Молочная Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Крембрюле's Gewichtsverlauf
|