Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: ВкусВилл Величина из Индейки, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Яйцо (Целое), La Tourangelle Масло Авокадо, Семушка Чернослив без Косточки, Семушка Курага Сушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Вкусвилл Вафельные Трубрчки с Вареной Сгущенкой. Abendessen: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Ком_Бедро Куриное Запеченое без Кожи, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|