Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 232,58g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Моя Цена Минтай, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Abendessen: Кабачки. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|