Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо Всмятку, Самокат Мусс Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Приосколье Печень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|