Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 39,59g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Cranberries, Heavy Cream, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Perdue Buffalo Style Chicken Wings, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Kirkland Signature Raw Almonds, Meijer Walnut Halves, Green Valley Organics Kefir. Abendessen: Flora Roasted Red Peppers, Sliced Ham (Extra Lean), Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Duck Egg. Snacks/Sonstiges: Fresh Lemon Juice. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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