Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Apples, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Whey Protein Drink. Abendessen: Apples , Beets , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Green Peas (Frozen), Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Tomatoes. mehr...
|
Verlust von 17,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
|