Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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108,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кускус. Mittagessen: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер Классический. Abendessen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Чиабатта на Закваске. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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