Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Bubur Ayam, Putih Telur Matang. Mittagessen: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Udang Rebon, Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Sayur Bening Bayam, Udang Rebon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Semangka, Es Teh, Pisang Goreng, Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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uzumaki_chan's Gewichtsverlauf
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