Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Мясновъ Запеканка Творожная Яблоко с Карамелью, Даниссимо Творожный с Черникой. Mittagessen: Избенка Масло Сливочное, Глобус Свекла Отварная, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Биойогурт Вишня, Маркет Перекресток Чак Чак. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|