Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Салат Оливье, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо. Mittagessen: Чим Чим Курица Терияки, Авокадо Авокадо, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Мария, Рот Фронт Батончик #1, Миндаль, Дымка Печенье Мария, Банан, Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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