Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Simple Mills Almond Flour Crackers, Saputo Pizza Mozzarella . Abendessen: Huile d'Olive, Courgette, Brocoli, VH Soya Sauce, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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