Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Celery, Triscuit Crackers Original, Philadelphia Original Cream Cheese. Abendessen: Spaghetti, Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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