Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Приготовленная Тыква, Индилайт Буженина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Mittagessen: Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная, Ашан Инжир, Heinz Соус Сладкий Чили, Махеевъ Горчица Русская, Провансаль Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Приготовленная Тыква, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Abendessen: Яйцо Куриное, Макфа Макароны Шпинатные, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Сало, Бульон из Индейки, Троекурово Фарш Филейный. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Мандарины. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Okt 23 vom Mitglied: VolLarka
|
Спасибо! Люблю веселые салфетки на стол☺️
19 Okt 23 vom Mitglied: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|