Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. Brunch: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Abendessen: Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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konstantes Gewicht
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Allen526's Gewichtsverlauf
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