Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Балтимор Кетчуп Татарский, Uni Dan Горчица Дижонская, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эндакси Семена Чиа, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|