Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Сырники с кукурузной мукой. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сургутский Хлебозавод Морковный Хлеб, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Картофельные драники. Abendessen: Помидоры, Рис Отварной, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Ашан Киви, Семейные Секреты Зефир со Вкусом Шампанского с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|