Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Stroberi, Kacang Almond, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Agar Agar Nescafe. Mittagessen: ABC Sambal Asli ABC, Vietnamese pickles, Greenara Barley Biji Jali, Ungkep Tahu. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amberita Claire's Gewichtsverlauf
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