Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
132,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 113,36g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, SPAR Печеночные Оладьи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лучиано Торт Дарк, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, SPAR Печеночные Оладьи, Тесто Шоколадного Печенья, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Сухие Сливки, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|