Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Kaufland Salat-Dressing Kräuter, K-Classic Hirtenkäse Light, Azura Miniromatomaten, Lidl Salatgurke, Erlenhof Kulturchampignons. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Vanille , WellMix Deluxe Strawberry, K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). mehr...
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702 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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djenny1495's Gewichtsverlauf
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