Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Шпинат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Ашан Горох Варёный, Мистраль Чечевица Вареная, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Компот, Груша, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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06Мария93's Gewichtsverlauf
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