Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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90,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Susamlı Simit, Menemen, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Abendessen: Sütaş Ayran, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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