Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Wasa Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Экокультура Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, ВкусВилл Спагетти из Зеленого Гороха. Abendessen: Кондитерский Комбинат Кубань Кубанские Рыбки-Малютки, Борщ, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|