Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer. Mittagessen: Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Abendessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos. Snacks/Sonstiges: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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C.Schelli's Gewichtsverlauf
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