Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: Малина, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок, Био Баланс Био Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Ашан Тушка Кальмара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Оливки, Сыр Фета, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: FITKIT Chocoron Фисташка, Monini Трюфельное Масло , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Metro Chef Мороженая Горбуша Филе на Коже. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dart.yulia's Gewichtsverlauf
|