Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Дымка Печенье Мария, Миндаль, Банан, Малина. Abendessen: Чим Чим Курица Терияки, Рис, Fish&More Лосось Атлантический Семга. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончик #1, Дымка Печенье Мария, Малина, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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