Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 128,04g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Телячьи . Snacks/Sonstiges: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Dr Gerard Mini Cake Decorated Cherry & Chocolate Flavour, Dr Gerard Mini Cake Decorated Cherry & Chocolate Flavour, Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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