Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Чай, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Майонезом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Сельдь Соленая, Ряпушка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Delisse Пастила Белевская Классическая, Мария Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|