Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 49,93g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Олег Сирота Сыр Истринский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Рыбный суп (горбуша), Большая Кружка Сметана 10%. Abendessen: Олег Сирота Сыр Истринский, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Heinz Соус Сладкий Чили, Котлеты куриные с сыром на пару, Barilla Макароны Вареные . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|