Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лакомка Пирожное Картошка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лосятина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Жареный Картофель, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, GEON Протеиновый Коктейль, Богучарские Козинаки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashka1301's Gewichtsverlauf
|