Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Дары Природы Драже Миндаль в Шоколадной Глазури , Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Овсянка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Минтай в муке, Индейка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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