Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 84,58g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Йола Колбаса Вареная Чайная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Greenbox Черный Рис Отварной, Жито Хлеб. Mittagessen: Морковь, Пекушки по 30г. Шт, Восточный Колбаса Чайная . Abendessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жито Хлеб, Живи Здорово Наринэ. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Окей Виноград Черный , Магнит Сыр Императорский. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenavorobeva60's Gewichtsverlauf
|