Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо. Mittagessen: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Майонез пп, Салат с фасолью и копченой курицей, Щи со свининой. Abendessen: ВкусВилл Круассан с Шоколадом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Паста из кабачков с индейкой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вафли творожные, Гринвей Балансер. mehr...
|
|
416 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|