Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Indomart Cumi Asin, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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