Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 190,75g.
Mittagessen: Gamesa Saladitas, Fresh & Easy Italian Deli Pasta Salad. Abendessen: Kroger Cheddar & Sour Cream Ripples Potato Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Zero Ultra, Pepsi Diet Pepsi, Nice! Peanut Butter Cup Snack Mix. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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