Nadia Awni's Notizen, 09 Okt 23

Hello everyone still Overwhelmed with paper work … dealing with stuff … on a positive note made curry from scratch so it’s a lower cal version no Ghee or added cream oil it’s almost done fasting for 18 hours second meal low carb protein eggs & deli meat no bread that what works for me just can’t give up my rice so staying within the 900-1000 cal sending you all loving positive vibes …. Just hope I can reach my first goal at some point xxx
79,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
813 kcal Fett: 27,01g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 102,79g.   Mittagessen: Tomato Rice. Abendessen: Tesco Shortbread Biscuits, White Rice, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Tesco Soft Scoop Chocolate Ice Cream, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Finest Seeded Sliced Sourdough , Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. mehr...
1932 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Do you want to do paperwork for a while? 
09 Okt 23 vom Mitglied: Chessnut64
i am also overwhelmed with paper work and clutter. They go together. I love rice too.  
09 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Unfortunately in today's world paperwork is taking over 
09 Okt 23 vom Mitglied: Chessnut64
I have to wake up early and start all over again … tomorrow looking forward to my main meal love rice ❤️❤️ 
09 Okt 23 vom Mitglied: Nadia Awni
Looking forward to reading you 
09 Okt 23 vom Mitglied: Chessnut64
Love a nice curry 👌 
09 Okt 23 vom Mitglied: Griff78
fasting, doing ur paperwork And making curry&rice 👏 well done Nadia, uv managed to do loads today ❤️❤️❤️ 
09 Okt 23 vom Mitglied: Bootylicious!1
Griff curry was light but delish 😊😋😋 
09 Okt 23 vom Mitglied: Nadia Awni
Love u Booty ur so kind xxx ❤️❤️ resting after a long day … 
09 Okt 23 vom Mitglied: Nadia Awni
I think homemade curry is the best, hope you reach your goal soon ... rooting for you xx 
09 Okt 23 vom Mitglied: Lorneylorna

     
 

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