Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Сдобы, Просфора. Mittagessen: Равиолло Блинчики с Капустой, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Яблоко, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Финики. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|