Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Abacate, Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Mittagessen: Conquista Palmito, Italac Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Azeitonas Verdes. Abendessen: Queijo Provolone, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Seara Bacon, Aperitivos de Goias Queijo Provolone Desidratado. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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