Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Chaffle. Mittagessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Butter (Salted), Boiled Potato, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots. Abendessen: Butter, Sour Dough Bread, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Mayonnaise, Franz Brioche Buns, Trader Joe's Frozen Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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3872 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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