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Day 1 - Week 1 of 12
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195 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Coffee with Milk. Abendessen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . mehr...
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5624 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Casper#17's Gewichtsverlauf
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