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I'm starting over this week Oct 9, 2023. I have not been on this for several years and now it time to come back.
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Tuna Salad, Nature's Own Butter Buns Hamburger, Lay's Barbecue Potato Chips. Abendessen: Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Publix Medium Shrimp, Publix Bourbon Marinated Salmon Select Cuts. Snacks/Sonstiges: Publix Cupcake, HEB Active Low Fat Yogurt Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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