grammalaura's Notizen, 09 Okt 23

98.9 kg.
218.0 lb
98,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
1309 kcal Fett: 57,33g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 162,43g.   Mittagessen: Fairlee Ruby Red Grapefruit Cocktail, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Abendessen: Chili. Snacks/Sonstiges: Butter , Bread, My Whole Wheat. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop. 
09 Okt 23 vom Mitglied: meonadiet

     
 

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