Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Красная Икра Икра Кеты, Зеленый Чай, Сахарный Песок. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Крынка Брынза, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Abendessen: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Русское Море Морская Капуста Тонус, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Заречное Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikaantropoganda's Gewichtsverlauf
|