Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 133,99g | Eiw: 179,15g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Сыроварня Сыр Скаморца. Mittagessen: Родные Места Мякоть Говядины. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко Топленое 4,0%. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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КетоМАНия's Gewichtsverlauf
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