Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
152,7 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 92,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2023:
1008 kcal Fett: 32,61g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 99,90g.   Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, ESN Designer Whey Protein Dark Cookie & Salted Caramel, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Abendessen: Spätzlepfanne mit Buntem Gemüse. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Vegan Salted Caramel, DM Sportness Protein Peanut-Caramel Riegel, Spätzlepfanne mit Buntem Gemüse. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Katrin-N's Gewichtsverlauf


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