Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свинина Запеченая. Abendessen: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Голландский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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