Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Арнаут Лаваш, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Mittagessen: FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Грибной суп, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|