Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Чай Несладкий, Яндекс Лавка Мягкая Карамель, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливье без Майонеза, Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушёная капуста свежая, Бульон из Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|