Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Bonduelle Нут на Пару, Vici Крабовые Палочки Имитация, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, NL International Smart Go Фисташка. Snacks/Sonstiges: Globus Белевская Пастила, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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