Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Болгарский Перец, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны с Маслом. Abendessen: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|