Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 167,89g.
Mittagessen: Banane, Lidl Premium Müsli mit Früchten, Nüssen und Kernen, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Abendessen: Ei, Nong Shim Potato Noodle Soup, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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